Tổ chức Lao động Quốc tế (ILO) và nghiên cứu của Pencavel (Stanford) đã xác định:

làm việc trên 55 giờ/tuần không chỉ không tăng năng suất - mà năng suất thực tế giảm so với người làm 50 giờ.
Não bộ không thể duy trì chất lượng ra quyết định ở cường độ đó.

Cơ chế: vùng prefrontal cortex (PFC) - nơi xử lý tư duy phức tạp, lập kế hoạch, kiểm soát lỗi - đặc biệt nhạy cảm với quá tải.

Nhà thần kinh học Amy Arnsten (Yale) đã mô tả cụ thể cơ chế dopamine/noradrenaline trong PFC bị gián đoạn khi stress kéo dài.

Kết quả thực tế:

Người làm quá giờ mắc nhiều lỗi hơn, không nhận ra mình đang mắc lỗi.
Ở Việt Nam, dữ liệu Anphabe và Navigos cho thấy dân kỹ thuật/xây dựng là nhóm có tỉ lệ OT cao nhất và nhận thức thấp nhất về giới hạn cơ thể.

Phân tích đầy đủ và văn hóa overwork tại Việt Nam - bạn đọc có thể tìm hiểu thêm tại: làm việc quá sức

Bài viết khác cùng Box :