Người có tuổi mất ngủ có thể để lại rất nhiều tác động tiêu cực đến thân thể và sức khỏe. Thế nên, bạn cần phải hiểu rõ về nó và có những phương pháp điều trị hợp lý để bảo đảm sức khỏe cho chính...
Loại: Bài viết; Tài khoản: Everon365
Người có tuổi mất ngủ có thể để lại rất nhiều tác động tiêu cực đến thân thể và sức khỏe. Thế nên, bạn cần phải hiểu rõ về nó và có những phương pháp điều trị hợp lý để bảo đảm sức khỏe cho chính...
Nếu bạn cảm thấy vẫn buồn ngủ trong suốt cả ngày mặc dầu đã ngủ đủ giấc, khả năng cao bạn đã mắc phải những vấn đề rối loạn giấc ngủ. Tình huống này có thể gây ra các cơn buồn ngủ quá mức, không chỉ...
Lão hóa là quá trình tự nhiên hay còn gọi là lão hóa nội tại. Phần đông mọi người đều trải qua công đoạn này với các nếp nhăn trên mặt cùng với làn da trở nên mỏng hơn, khô hơn. Tuy nhiên, có một số...
Một trong những thói quen của các bạn trẻ hiện tại là thức khuya vào vào ban đêm và dùng ban ngày để ngủ bù. Công việc bận rộn và con mẫu còn nhỏ thường khiến bạn không ngủ đủ giấc vì phải thu xếp...
Một giấc ngủ ngon đóng vai trò vô cùng quan yếu đối với sức khỏe của con người. Giấc ngủ cũng quan yếu như việc ăn uống lành mạnh và thường xuyên tập luyện thể dục. Với cuộc sống hiện đại hiện nay,...
Hoa quả là nguồn thực phẩm lành mạnh, giàu dưỡng chất. Hơn nữa, trong thực đơn giảm cân, các trái cây ngọt lành còn có tác dụng hỗ trợ lấy lại vóc dáng hiệu quả. Để giảm cân thành công, kề bên chế độ...
Việc đặt các loại cây này trong phòng ngủ góp phần cải thiện giấc ngủ, khiến bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn, tuy nhiên ấy chỉ là một biện pháp cứu cánh và không phải là triệt để nếu như bạn vi phạm...
Bồi dưỡng sức khỏe bằng nhiều cách tỉ dụ như tập thể dục hằng ngày, không dùng các chất độc hại cho thân thể, tránh ăn các thức ăn chế biến sẵn, ăn tất cả các chất sinh dưỡng. Tìm hiểu các chất dinh...
Có nhiều loại thực phẩm đem đến nhiều lợi ích sức khỏe vượt bậc hơn so với những loại khác. Nhằm đáp ứng nhu cầu sống khỏe, sống hạnh phúc cho cộng đồng, rất nhiều khuyến nghị được đăng tải trên các...
Một ngày mới luôn khởi đầu từ phòng ngủ. Góc riêng tư nhất của một con người, nơi đánh dấu từng bước trưởng thành trong một đời người cũng là ở đây. Với những ai yêu thích sự phóng khoáng, phòng ngủ...
Lý do một người nghiến răng lúc ngủ có thể khác nhau. Những nhân tố tâm lý và di truyền, vị trí của răng trên liên quan đến răng dưới hoặc một số loại thuốc nhất mực có thể là nguyên do gây ra tình...
Nhịp sống hiện đại bận rộn khiến nhiều người không có thói quen tập thể dục vào buổi sáng. Đại đa số dân công sở nếu có thời gian luyện tập sẽ thường chọn buổi chiều tối hoặc ngày cuối tuần. Bắt đầu...
Mùa đông đang gõ cửa với mẫu nắng hanh hao khiến độ ẩm trong không khí giảm dẫn đến tình trạng nứt nẻ trên da. Đặc biệt, với những người da khô thì mùa đông càng phải giữ ẩm nhiều hơn. Nếu như bạn...
Gan nhiễm mỡ hay thoái hóa mỡ gan là bệnh thường gặp của tương đối nhiều người, không phân biệt giới tính và độ tuổi. Ban đầu bệnh không ảnh hưởng đến các hoạt động thân thể. Song nếu không được phát...
Lưng nhức mỏi vốn là một triệu chứng của thời hiện đại, với lối sống tiên tiến, chúng ta dành phần lớn thời gian với chiếc máy tính và việc tập luyện thể dục thể thao đang sắp như là xa xỉ. Chưa kể,...
Ù tai là tình trạng bạn nghe thấy bên trong tai có những âm thanh lạ mà nó không tới từ bất cứ nguồn nào từ môi trường bên ngoài. Đấy có thể là các âm thanh như tiếng ve kêu, tiếng nước chảy, tiếng...
Đau khớp vai khi ngủ dậy là một trong các tình trạng phổ biến ngày nay. Nếu không được kiểm soát kịp thời, bệnh sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng cuộc sống. Đau khớp vai lúc thức dậy thường là do...
Môi trên bị sưng sau lúc ngủ dậy là kết quả của tình huống viêm hoặc tích trữ quá nhiều chất lỏng bên trong môi. Mặc dầu đôi khi tình trạng này có thể là dấu hiệu của bệnh lý hiểm nguy, nhưng trong...
Khô miệng đắng mồm khi ngủ dậy thực chất chẳng phải một bệnh lý nhất thiết nào cả nên sẽ không có cách chữa cụ thể. Việc điều trị hay cải thiện cần dựa vào nguyên do gây ra. Vì vậy, nếu cảm thấy tình...
Thực tiễn thì mí mắt bạn bị sưng sau khi ngủ dậy là tình huống vô cùng phổ biến, dễ bắt gặp đối với đại đa số những độ tuổi, giới tính khác nhau. Ngoài ra thì cũng có rất nhiều nhân tố khiến cho bạn...
Các cơn đau lưng khi gần sáng hay sáng ngủ dậy bị đau lưng là những triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Nguyên do gây ra tình huống này có thể do nằm ngủ sai tư thế, do đi lại mạnh và làm việc quá...
Hiện tượng tê mỏi tay chân lúc ngủ dậy được bắt gặp rất nhiều trong cuộc sống nhưng thường bị nhiều người bỏ qua vì nghĩ biểu lộ này không quá nghiêm trọng. Bị tê tay, tê chân sau khi ngủ dậy là hiện...
Đau cứng cổ sau khi ngủ dậy kèm theo cảm giác nhức mỏi khó chịu, cử động khó khăn là tình trạng phổ biến xảy ra ở nhiều người. Những biểu hiện này có thể xuất hành từ thói quen ngủ sai tư thế hoặc...
Có nhiều nguyên do khác nhau có thể gây chóng mặt - từ một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào đó đến việc sử dụng thuốc hoặc xúc cảm. Đa số chúng ta đều đã trải đời qua cảm giác chóng mặt, thường thì đây...
Một giấc ngủ ngon giúp cơ thể hồi phục năng lượng đã mất sau một ngày làm việc, học tập. Tuy nhiên, không ít người đau đầu sau lúc ngủ dậy khiến cơ thể mệt nhọc, uể ỏi. Nếu không tìm ra những yếu tố...